Fettverbrennung und Kondition in nur 30 Minuten. Step Aerobic = ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.

STEP BURNER

ab 29.04.24 jeden MONTAG 18:20-18.50 Uhr im Gesundheitszentrum am Pöstlingberg
und ab 03.04.24 jeden MITTWOCH 18:20-18:50 Uhr in der Volksschule St. Marien

Balance-Training für straffe Muskeln, eine tolle Figur, mehr Energie und innere Ruhe. Vereint zwei Trainingssysteme zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept, das Atemtechnik, Kraftübungen, Kordination und Stretching in harmonisch fließenden Bewegungen kombiniert.

PILATES & BODY ART

ab 29.04.24 jeden MONTAG von 19.00 bis 20.00 Uhr im Gesundheitszentrum am Pöstlingberg
ab 03.04.24 jeden MITTWOCH 19:00-20:00 Uhr in der Volksschule St. Marien

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