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WER SCHREIBT DENN HIER?

Silvia ReiterPersonal Trainer

Regelmäßigkeit, Motivation, persönliche Betreuung und eine Menge Spaß stehen bei meinen Trainingseinheiten im Vordergrund. Ganz genauso wie es eben sein soll!
Fon: +43 (0) 664 432 88 96

BernhardPuppenspieler bei emotionalSTUDIO.at

Outdoor-Sport-Freak und Freund aller schönen Dinge. Derjenige, der mit Silvia diese Hompage gemacht hat, gelegentlich seinen Senf dazugibt und den einen oder anderen Beitrag verfasst hat. Weniger charmant ausgedückt, könnte man sagen, er wäre der Ober-G’schaftler hier auf silviareiter.at

Du findest silviareiter.at auch auf Facebook. Ich freue mich, wenn du mir schreibst, meine Geschäftsseite abonnierst und natürlich, ganz besonders toll ist es, wenn du dir meinen kostenlosen Newsletter bestellst.

Vielen Dank für die wunderbaren und lustigen Trainingseinheiten!

Bernhard, IT

Vielen Dank, liebe Silvia! Ich schätze es sehr, dass du immer zeitlich so felxibel bist!

Daniela

Liebe Silvia. Dein Training motiviert mich und ich fühle mich top-fit!

Brigitte

Vielen Dank für all die spannenden Traingseinheiten! Meinem Knie geht es wieder gut!

Philipp

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2024 KURSE
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2024 KURSE

Fit durch das Jahr 2024 mit Step Burner und Pilates & Body Art

Sommer – Pilates
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Sommer – Pilates

FLEXIBEL FIT DURCH DEN SOMMER

Die Oria Beauty Mikrostrom-Maske
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Die Oria Beauty Mikrostrom-Maske

Geht unter die Haut

Relax im Klangbett
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Relax im Klangbett

Gedanken loslassen...

Magnetfeld Therapie
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Magnetfeld Therapie

Ein bisschen Wellness für euch.

Regeneration Pur
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Regeneration Pur

Ich erweitere mein Angebot für euch.

Flex @ Home mit FlexWalk
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Flex @ Home mit FlexWalk

Flex up your training mit FlexWalk.

ERAgrip
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ERAgrip

Ab sofort auch bei mir im Training. ERAgrip - das neue Gewichtstraining, das Handgelenke und Unterarme schont und dabei ein um ein vielfaches zielgerichteteres Training zulässt.

Neues Microstudio in Hargelsberg
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Neues Microstudio in Hargelsberg

Ich starte ab April 2022 mit einem zweiten Microstudio

FlexWalk
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FlexWalk

Für dich angetestet und für gut befunden: Flexwalk ist das neue multifunktionale Trainingsgerät für alle Walker, Jogger und Menschen, die sich gerne bewegen! Melde dich jetzt zum Gruppentraining an !

Oktober 2020: Home-Training mit Silvia Reiter
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Oktober 2020: Home-Training mit Silvia Reiter

Wenn der Berg nicht zum Propheten kommt, muss der Prophet zum Berg kommen! Eben deshalb, biete ich euch ab Oktober mein Home-Training an. Was es genau damit auf sich hat, erfährt ihr in diesem Beitrag.

September 2020 News
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September 2020 News

Yes! Die neuen Trainingsstunden und Preise für September 2020!

Outdoor Training für Pilates, Dance & Bodystyling
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Outdoor Training für Pilates, Dance & Bodystyling

Ab 21.Mai 2021 werde ich mit euch die Pilates & Body Art Einheiten sowie die Dance & Bodystyling Stunden unter freiem Himmel abhalten.

Neustart am 1. Mai 2020
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Neustart am 1. Mai 2020

Ab 1. Mai 2020 bin ich wieder für euch da! Ich freue mich wieder sehr, dass ich mit euch wieder trainieren kann.

Coronavirus: Ende des Lockdowns
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Coronavirus: Ende des Lockdowns

Ab Mai 2020 ist der Lockdown beendet! Schon bald sehen wir uns wieder zum gemeinsam trainieren!

Update: Dance & Bodystyling Clips
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Update: Dance & Bodystyling Clips

Update zu Dance und Bodystyling: Heute habe ich für euch 5 weitere Trainingsclips für euer Home-Training. Somit verfügt ihr über eine komplette Trainingsstunde!

Pilates & Body Art für euer Home-Training
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Pilates & Body Art für euer Home-Training

5 neue grandiose Video-Clips zum Thema Pilates & Body Art für euer Home-Training. Perfekt für jeden, der auch zu Hause trainieren möchte.

Fit bleiben trotz Corona? So geht’s
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Fit bleiben trotz Corona? So geht’s

Die Corona Krise hält uns fest im Griff. Die meinsten von uns haben Kurzarbeit, Urlaub oder haben viel weniger Stunden als normal. Damit du trotzdem fit und agil bleibst, habe ich dir einen Motivations-Clip bereitgestellt. Lass dich also nicht hängen und mach mit.

Breiter Squat: Übung für Beine und Po
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Breiter Squat: Übung für Beine und Po

Ein Squat (Kniebeugen) ist eine gute Übung, mit dem du deinen Unterkörper gut trainieren kannst. Squats sind perfekt für deine Oberschenkel, deinen Hintern und sorgen für eine starke Körpermitte, Stabilität und bewegliche Sprunggelenke.

Chrunch: Perfekt für einen flachen Bauch
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Chrunch: Perfekt für einen flachen Bauch

Du möchest einen schönen flachen Bauch? Gut so! Mit Chrunches erarbeitest du dir den perfekten Bauch für das Freibad

Lunges: Perfekt für sensationelle Beine und einen Knack-Po
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Lunges: Perfekt für sensationelle Beine und einen Knack-Po

Sog. Lunges (Ausfallschritt) sind einfach sensationell für grandiose Beine und einen sexy Hintern! Sie sind geradezu ideal um sich in Form zu bringen. Du brauchst dafür kein Equipment und kannst sofort loslegen.

Coronavirus (COVID-19)
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Coronavirus (COVID-19)

Auf Grund des Coronavirus (COVID-19) finden bis auf weiteres keine GRUPPENTRAININGS- STUNDEN statt. Natürlich werden die Ausstehenden Einheiten nachgeholt, sobald das wieder möglich ist und die Coronakrise ausgestanden ist.

Beginn der neuen 10er Blöcke (Rock the Billy, Pilates & Body Art und Dance & Bodystyling)
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Beginn der neuen 10er Blöcke (Rock the Billy, Pilates & Body Art und Dance & Bodystyling)

Die neuen 10er Einheiten für Rock the Billy, Pilates & Body Art und Dance & Bodystyling sind terminlich fixiert. Ich freue mich euch die neuen Trainingsstunden bekanntzugeben.

Sommerfest im Köglerhof
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Sommerfest im Köglerhof

Am Donnerstag dem 08.Juli 2021 findet wieder das Sommerfest mit meinen fleissigsten Sportgruppen Gruppenteilnehmer im Köglerhof statt. Wir treffen uns um 16.30 Uhr beim Kindergarten am Pöstlingberg und marschieren dann gemeinsam über den Reinthalerweg durch die Neuhausersiedlung zum Köglerhof.

Meditation bei Silvia Reiter
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Meditation bei Silvia Reiter

Eine geführte Meditation ist ein Zustand jenseits des Denkens. Wenn du absolut still bist. Diesen Zustand kann man nicht mit Hilfe des Verstandes erreichen, der Verstand ist zu laut.

Rock the Billy im Gramaphon
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Rock the Billy im Gramaphon

Rock the Billy ist ein junges Tanzkonzept, welches den Trend in Richtung Swing-Tänze legt. Die Kombination aus Boogie Woogie, Rock’n’Roll, Swing und Jazzabilly macht diese Form von Fitness zu einem einzigartigen Fitness-Erlebnis.

Lomi Lomi Nui
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Lomi Lomi Nui

Lomi Lomi Nui oder auch Lomi Lomi genannt (Traditionelle hawaiianische Körperarbeit ), ist eine Berührung, die aus Hawaii stammt. Sie ähnelt in ihrer Ursprungsform eher einer therapeutischer Körperarbeit als einer Massage und hat den Anspruch, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele zu behandeln.

Backgroundwissen: Was ist EMS-Training genau?
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Backgroundwissen: Was ist EMS-Training genau?

EMS steht für Elektromuskuläre Stimulanz. Bei dieser Trainingsmethode werden mit niederfrequentiertem Strom elektrische Impulse eingesetzt um die quergestreifte Muskulatur zum Kontrahieren zu bringen. Während beim normalen Training die Muskel über elektrische Signale vom Zentralnervensystem gesteuert werden , erhält die Muskulatur beim EMS Training zusätzlich von außen elektrische Impulse.

Verkabelt! Mein erstes EMS Training bei Silvia Reiter
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Verkabelt! Mein erstes EMS Training bei Silvia Reiter

Seit ich 1998 einen Stromschlag bekam, als ich in einen offenen Computer-Netzteil griff, bin ich nicht unbedingt ein Fan von Elekrizität. Dennoch will ich heute den Helden spielen und das EMS Training bei Silvia Reiter probieren.

Ausbildung zum Rock the Billy Instructor
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Ausbildung zum Rock the Billy Instructor

Hello world!
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Hello world!

Schön, dass du da bist! Manchmal muss man sich verändern, sich neu erfinden und neues ausprobieren. Das ist es auch, was hier gerade passiert. Meine neue Hompage rückt dich in den Mittelpunkt - ganz so wie du es in meinen Trainingseinheiten auch bist. So wie es eben sein soll!

Erreiche deine Fitnessziele

Flexible auf dich zugeschnittene Mitgliedschaftspakete für alle Trainingsarten. Ideal um deine Fitnessziele zu erreichen.

LEISTUNGEN & PREISE

PILATES, BODY ART, DANCE & KRAFT

Training für straffe Muskeln, eine tolle Figur, mehr Energie und innere Ruhe. Optimales Herz-Kreislauftraining und angeregte Fettverbrennung durch die Kombination von Aerobic, Latino und internationalen Rhythmen.

PERSONAL EMS TRAINING, MIHA BODYTEC, EASY MOTION SKIN

Die innovative Weiterentwicklung des Elektro-Muskel-Stimulations-Prinzips, das bereits von führenden Leistungssportlern, Physiotherapeuten und Medizinern angewendet wird.

REGENERATION PUR

Eine Auswahl an tollen Geräten zur Regeneration und Erholung. Zur Verfügung stehen eine Schuhmann 3D-Platte, eine MAS Magnetfeldmatte und das Klangbett.

GEFÜHRTE MEDITATION, EINE REISE ZUM SEIN

Meditation ist ein Zustand jenseits des Denkens. Das Ziel von Meditation ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Still werden-entspannen-auftanken-heilen.

Manchmal muss man sich verändern, sich neu erfinden und Neues ausprobieren. Das ist es auch, was hier gerade passiert. Meine neue Hompage rückt dich in den Mittelpunkt - So wie es sein soll!